心と体と環境の豊かさを追求する戸田です。
今は選挙期間なので、SNSなどでもそういった投稿をよく目にします。
以前はあまり感じなかったのですが、今回の選挙では落選運動みたいな感じの投稿もけっこう目にすることが多いような。。
いろいろ問題が多い政治の世界なので、こいつは当選させたくないという想いもわからなくはないですが、、
私たちが日本という国で安全に生きたいくためには、個々の意志を示すためにも各候補者の政策をしっかり確認していきたいですね。
とはいっても、もっとも自分を守るために必要なのは自助努力です。
自助：自分で自分を助けること
互助：互いに助け合うこと
共助：保険による助けのこと
公助：公（税金）による助けのこと
経済的にも、健康維持も、生活環境を整えるのも、災害対策も
自分自身でどれだけできることをおこなっておけるか。
その土台の上で、足りないこと、手助けが必要なこと、社会の在り方への関与などをおこなっていく必要があると思います。
自分がなにもせずに国や議員を批判しても、自分の人生にいい影響がおこることはありません。
賃金が低いなら、自分で稼ぐ術を身に付けるように努力すればいいし、
病気があるなら、病院も頼りながら、自分自身でもどうしたら健康を取り戻せるか学び実践すればいい。
健康のベースは、食や生き方です。
「食」
食事を好きなものばかり食べて病気になって、薬でなんとか抑えようとしても、その生活環境を変えないとまた問題が起こりますよ。
食事には気を付けているんだ！という人、その情報はなにを元にされていますか？
自分にあった方法を実践できていますか？
つねに情報は変わっていますし、体も年とともに変わっていますよ。
「生き方」
自分のしたいことをできていますか？
歳だからとか、能力がないからと諦めていませんか？
脳力は年齢が上がっても使えるし、鍛えれば鍛えるほど高めていけますよ。
まずは自助をしっかりおこなっていきたいですね。
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