心と体と環境の豊かさを追求する戸田です。
暑い日が続きますね。
先日YOUTUBEを見ていたら、気温の変化についての動画ありました。
そこで紹介されていたのは、江戸時代くらいから現在の気温変化についてでした。
・各年の最高気温は、近年は上がってきてるが上昇は2℃程度
・熱帯夜の日数が21世紀になってから顕著に増えている
・真夏日の日数は1950年代頃から増加傾向
といった感じでした。
このデータから読み取れることは、
戦後から真夏日が増えているということは、CO2の影響だとすると温度が上がってくるのに時間差があるため別の問題が影響してそう
（動画の中では、アスファルト舗装の影響が大きいのではないかとも解説されていました）
最高気温はさほど大きな差がないので、地球沸騰化と言われたりしますが、徐々に上がっているという状況かなとも感じます
暑い暑いって感じているのは、気温がメチャクチャ高くなっているわけではなく、一日を通して気温が高いことでシンドさをより感じやすくなっているのではないかなと感じました。
気温が下がらないと、からだからの熱の放出がしにくくなりますので、熱中症には気を付けてくださいね🍀
熱中症対策は、
水分補給
ミネラル補給
充分な睡眠
長時間高温の元にいない
といったところだと思います。
ミネラルは、自然塩などがミネラルバランスの観点などからいいかと思います。
カバンに少し忍ばせておくといいですね。
ADICOの第一期終了、今日8月1日23時59分です。
情報を取らずに、考えもせずに流してしまうのは勿体ないですよ！！
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