心と体と環境の豊かさを追求する戸田です。
楽しい事をしているときは、どんなに肉体的に大変でもそんなに疲れずに過ごせたりしませんか？
逆に、ものすごく簡単な事でも、嫌々やったとはどっと疲れが出たりした経験もあったり。
よくそんなに「呑んで大丈夫なんですか？？」というくらい吞んでいる方
食事もほとんど食べず、「それだけじゃ栄養足りないですよ」と言われるくらいの方
いろんな方がいますが、そのような状態でも健康を維持していけているのは、「心」がそこに伴っているから。
心も楽しい、充実している、やりたいことをできている、本心と合致した行動がとれている方は、そんな状態がしばらく続いたとしても元気なんです。
呑みすぎて体を壊していく方は、心が伴わずネガティブを発散させるためだったり、本心と違うことをおこなっていたりする場合が多いです。
もちろん医学的には、ほどほどがいいですが(^-^;
それくらい心と体というのはリンクしています。
体が動けないときは、心も動かない。
心が伴ていないと、体はどこかで拒否反応を示すようになる。
自分の本心をしっかり見つめて、同時に体の管理もおこないながら行動していけるといいですね。
自分だけでは難しいことも、相互の能力を活かせるば乗り越えられます。
環境を創っていける場がここにあります↓
時流に乗りたい方へ
一歩が動けないあなたを全力で応援しています。
「目に見えないもの」「個人の自由や平等」「中央集権ではなく分散型に」など個人が主役になる時代になってきました。
自分のなりたい世界を、制限せずに楽しんでつくっていけるようになってきました。
当ブログでは、一人ひとりの幸せな世界実現のための背中を押せたらと思います。
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